Hatha Yoga

Kurs i Hatha Yoga - oppstart i uke 1 til og med uke 12 - 11 ganger. Timene vil være myke og terapeutiske med variabelt tempo. Også med fokus på pust, meditasjon og mindfullness.

LES MER OM HATHA YOGA

Myk Hatha Flyt - for alle -
torsdag fra kl 1900 - 2015

Vi jobber med fysiske øvelser, mest i flyt, og noe mer statisk. Det blir også fokus på pust, avspenning og meditasjon. Du tar de hensyn du trenger underveis. Moderasjoner vil bli gitt. Enkelte partier vil være litt mer dynamisk slik at du får pulsen litt opp. Deilig og oppmykende for kropp og sinn. Disse timene er perfekte hvis du vil bygge fleksibilitet og styrke ditt nervesystem.

PÅMELDING PÅMELDING - 2 avdrag

Føl deg bedre på 12 minutter 🙌🏼

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.