Her får du en 15 minutters praksis av mykeste sort. Den kan med hell brukes på tyngre dager hvor du ikke skal prestere i det hele tatt. Bare for å kjenne litt på kroppen og skape bevegelse i energien. Og myke opp stive partier.
Da kan du prøve YogaUniverset gratis i 14 dager. Der får du tilgang til ubegrenset med yoga - forskjellige stiler - fra det mykeste myke til dynamisk yoga med innlagt intervalltrening - samt meditasjoner og annet helsestoff. Jeg har mye fokus på stressreduksjon, den viktige kjernestyrken og at du skal ha det bra både når du praktiserer og etterpå. Du får også oppfølging når du vil inne i vår Facebook-gruppe. 10 minutter om dagen - bare til deg - kan gjøre stor forskjell for dine hverdager 🙌🏼 Jeg snakker av egen og mange andres erfaring 🙏🏼
Alt du trenger av yoga, meditasjoner, pusteteknikker og godgjøring. Rett hjem i stua di når det passer for deg.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.