Vi møtes på Zoom (alternativt tlf eller walk & talk) i 75 min. I yogaterapien starter vi med en samtale så jeg får forståelse av hvor du er i livet ditt. Utifra ditt tema "foreskriver" jeg yoga mm som er tilpasset der du mest trenger en forløsning, med chakrasystemet som "språk".

Du vil få:

• bli møtt der du er av en tilstedeværende terapeut
• noen å prate med om det du står i
• hjemmelekser i form av enkle øvelser, pust, meditasjon, yogaprogram
• potensiell følelsesforløsning som vil rense og løfte deg
• potensielt mer klarhet om hva du står i og hva som er ditt neste skritt
• i tillegg til samtale, forløsning og yoga, vil du også få pragmatiske tips og råd - fordi livet skjer jo nettopp i de små valgene og prioriteringene vi gjør i hverdagen

Jeg gleder meg til å treffe deg og følge deg en stund på reisen. Etter booking vil du få en epost av meg hvor vi avtaler tid og sted.