Vi møtes på Zoom (alternativt tlf eller walk & talk) i 75 min. Vi samtaler og jeg veileder deg utifra dine tema. 

Du vil få:

• bli møtt der du er av en tilstedeværende mentor som selv har gått veien fra store ubalanser til glede, helse og ro
• lindring og mestringsstrategier for stress, slitenhet, smerter, overveldelse, meningsløshet mm.
• mer klarhet om hvor du er og hvordan du kan bevege deg derfra
• konkrete skritt mot mer helse og glede (som du selv har ansvar for å implementere)
• større bevissthet om din mentale og emosjonelle tilstand og hvordan dette påvirker dine valg
• noen å prate med og støtte i din prosess
• hjemmelekser i form av enkle øvelser, pust, meditasjon, og eventuelle oppgaveark
• håp for fremtiden og din måte å være i verden på

Jeg gleder meg til å treffe deg og følge deg på reisen. Etter booking vil du få en epost av meg hvor vi avtaler tid og sted.