Hei og velkommen til kursoppstart! Det er viktig for oss at alle føler seg trygge. Vi gjør vårt og du gjør ditt.

Vi gleder oss til å gjøre høsten god sammen med dere, og ber om at du leser dette nøye før du kommer på time:

For alle - både barn og voksne: 

✨Vær nøye med håndhygiene, vask eller sprit hendene når du kommer og går

✨Vi klemmer og håndhilser fortsatt ikke

✨Du må bli hjemme hvis du er syk

Det er ikke lovpålagt like strenge smittevernsregler som tidligere, men vi vil likevel legge opp til å praktisere enmetersregel når vi kan (og begrenser kursplasser deretter) og andre smittevernsregler enn så lenge - og du som voksen tar med eget utstyr sånn:

På dynamiske timer:

✨Egen gummimatte hvis du har

✨Eventuelt låne for perioden eller kjøpe billig og brukt av oss - gi beskjed

✨Ta med egen vannflaske

✨Pledd hvis du trenger/ønsker til hvilen

På MediYoga og Kundalini:

✨Egen matte hvis du har

✨Eventuelt et stort rent laken til å dekke over ullmatte som du låner

✨Egen pute/meditasjonspute eller et rent putevar hvis du vil låne pute av oss

✨Eget pledd til hvilen

✨Egen vannflaske

På Tai chi:

✨Egen vannflaske

✨Eventuelt innetrenesko hvis du vil - barbent går også fint

Yoga for barn:

✨Egen vannflaske

✨Eget utstyr hvis dere selv foretrekker det, men ikke nødvendig

Føler du deg tryggere og vil på kurs? Gått glipp av første uken? Ikke fortvil - ta igjen timen på et annet kurs i løpet av kursperioden, eller be meg om å få timen trukket fra før kurspåmelding ❤️