Stå støtt i deg selv midt i store omveltniger og uansett har du er. Fantastiske redskaper for kropp og sjel.
Rabattkode: TUSEN - HALV PRIS
Forskning viser at bare en time yoga i uka bedrer livskvaliteten din. Og jo mer du investerer jo mer får du tilbake. MediYoga er er myk, terapautisk og forskningsbasert yogastil som hjelper deg å slippe stress, sånn at du i stedet kan hente energi. Med dette kurset har du tilgang til så mye MediYoga du vil i mange år framover. Og du kan stille spørsmål og få oppfølging underveis i minimum 10 uker. Jeg spiller også inn videoer for å forklare øvelser nærmerer hvis det er behov for det.
FOR Å SETTE DET LITT I PERSPEKTIV: HVIS DU PRAKTISERER 20 GANGER OG BETALER 50 KR HVER GANG SÅ HAR DU DEKKET KURSPRISEN. MEN DU KAN JO PRAKTISERE TUSENVIS AV GANGER FORDI DU HAR NOK MATERIELL TIL FLERE ÅRS PRAKSIS I DETTE KURSET.
Etter min mening trenger alle som lever i dagens samfunn MediYoga. Og spesielt i den vanskelige tiden vi er inne i nå, hvor vi lett kan havne i frykt og stress. Men hva er det egentlig vi gjør?
MediYoga - Medisinsk Yoga - Er en terapeutisk yogaform som søker å skape balanse i kropp og sinn.
Vi praktiserer MediYoga med alle 5 elementene - sånn som det forskningsmessig gir de aller beste resultatene. De fem elementene er: Øvelser/bevegelse, pust, fokus, mantra og meditasjon.
Øvelsene kan tilpasses dine muligheter og din kapasitet, og utføres rolig og med innlevelse. Pusten er det helt sentrale elementet som kan påvirke direkte hvordan vi føler oss og som kan skape fysisk, mental og emosjonell harmoni i oss. MediYoga passer for alle. Du kan gjøre øvelsene sittende på en stol hvis noe hindrer deg i å sitte på matta.
MediYoga ble utviklet i Sverige og er flittig brukt som rehabiliterenede og forebyggende verktøy både på helseinstitusjoner og i yogastudio verden over. MediYoga har blant annet vist seg å være den mest kostnadseffektive metoden mot ryggsmerter. Både friske og syke har stor glede og effekt av MediYoga.
Blant flere dokumenterte virkinger av MediYoga kan nevnes, lavere blodtrykk, balansering av stoffskifte, bedring av muskel- og skjelettlidelser, lindring av stressrelaterte plager og psykiske utfordringer.
Utøvelse av yoga påvirker kroppen og dens indre organer på mange forskjellige måter. Den skaper fleksible og utholdende muskler, påvirker fordøyelsen og hormonbalansen, gir et sterkere og mer utholdent nervesystem, bringer høyre og venstre hjernehalvdel i balanse og forbedrer søvnvanene – for å nevne noe.
Når du setter av tid til å kjenne innover, til å lande i kroppen og i pusten, så vil du kjenne at du kommer hjem til deg selv rett og slett. Energien som du kanskje har mistet et sted på veien vil komme tilbake. Alt blir klarere. Og du har det godt på innsiden. Du vil merke effekten ganske umiddelbart. Hvis du har praktiserte et program 6 ganger i løpet av de første to ukene, og du ikke er fornøyd, så får du pengene tilbake for kurset.
FOR Å SETTE DET LITT I PERSPEKTIV: HVIS DU PRAKTISERER 20 GANGER OG BETALER 50 KR HVER GANG SÅ HAR DU DEKKET KURSPRISEN. MEN DU KAN JO PRAKTISERE TUSENVIS AV GANGER FORDI DU HAR NOK MATERIELL TIL FLERE ÅRS PRAKSIS I DETTE KURSET.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.