DE NYESTE TILBUDENE I MIN VERDEN
Pust for livskraft
Finn tilbake til din livskraft og sentrering i deg selv ved hjelp av pusten din. Visste du at pusten din er det som har aller mest og si for livskraften din, og at ved å mestre pusten kan du også ta kontroll over følelsene din? Lær deg enkle pusteteknikker som dekker ethvert behov og gir deg umiddelbar lindring når du trenger det. Pusteteknikker som gir energi, roer nervesystemet, lindrer angst, hjelper deg å sove og mye mer. Dette kurset vil gi deg tilbakebetaling på investeringen din som ingenting annet.
Les mer om pustekursetHvordan leve lenge med god helse? MetaPWR får deg ikke bare til å føle deg fantastisk, men tar deg også bakover i alder
MetaPWR påvirker energi, klarhet, søvn, styrke, ledd og bindevev, hjernen, nervesystem, humør, treningsutbytte, fordøyelse, syn, cravings, kan gi vektreduksjon, og påvirker også linjene i huden og styrker hår og negler. Helse og skjønnhet innenifra og ut, som slår ut på biologiske markører.
Lær mer om MetaPWR og metabolsk helse med meg i på Zoom 21. septembert kl 1900 (ca en time) eller ta kontakt på epost hvis du vil jeg skal ringe deg.
Ahh... Jeg vil lære mer
Gongbad i Moss kirke - fredag 10. november kl 1800 - 1930 ✨
Magisk gongbad, deilig stressreduksjon, visjoner, indre ro, meditativt, terapeutisk, rensende og lykkebringende latmannsyoga - alt i ett - i det vakre kirkerommet.
Gong kan ikke beskrives men må rett og slett oppleves ✨
Her kan du se vårt innslag om gong fra NRK Viken/Oslo, og Norge rundt 💫
Påmelding 10. november ✨Gratis hjelp til deg:
Bli stjerne i eget liv
3 enkle steg mot å leve det livet du innerst inne lengter etter
Mantra meditasjonsguide
Føl deg bedre på 12 minutter med herlige og oppløftende sangmeditasjoner
Egenkjærlighet for deg
25 minutter med godgjøring og balansering av hjertechakra rett i innboksen din.
Ditt online Forandringsrom - alltid tilgjengelig
Lavterskeltilbud for å komme i gang med gode praksiser og gi deg selv et løft i hverdagen. Umiddelbar tilgang til rundt 150 yoga- og meditasjonsvideoer. Mykt, styrkende, korte og lange praksiser. Her kan du hente helse, livskraft, glede, håp, stressreduksjon, indre ro, energi, og samhold. Du får en hjemmebase du kan komme til når du trenger støtte og hjelp fra meg og gruppa. Du finner også bonusmateriale som omhandler mental og emosjonell helse. Jeg er holder livesendinger 2 til 4 ganger i måneden og er tilgjengelig som din veileder i vår Facebook- gruppe. Forskning viser at 5 minutter om dagen for deg kan endre ditt liv. Når du ivaretar deg selv, og har det bra på innsiden så vil det også gjenspeile seg i ditt ytre liv ❤️
Prøv gratis i 7 dagerOm meg og ta kontakt
Jeg startet min healingreise fra store ubalanser med ryggsmerter, fibromyalgi, irritabel tarm, utallige allergier m.m. Yogaen ispedd en god dose egenkjærlighet, og fokus på helhetlig helse - har tatt meg fra smerter og utmattelse til et liv med livskraft og glede. Jeg vet at det samme er mulig for deg. Kontakt meg så hjelper jeg deg på veien. 🧘🏼♀️
Jeg nås best på e-post:
Du finner meg også på Facebook under Forandringsrommet og på tlf 918 45 361.
Om Renée
"Jeg fant Forandringsrommet da jeg var under rehabilitering og ble anbefalt mediyoga som behandlingsform. Første gang jeg deltok på en saltime med deg Renée, sa du at det ville kunne forløse noe. Jeg hadde full tillit til deg og til yoga fra dag én og kom meg gjennom. Nå har jeg integrert opplegget i min hverdag, og lært meg å bruke ulike yogaøvelser og serier hensiktsmessig. Dersom jeg har vondt et sted, enten fysisk eller psykisk så kan jeg finne noe innen yoga som hjelper meg gjennom, hjelper meg å takle, eller fjerner smerten. Yoga forsterker også det positive og gir en herlig balanse. Jeg følger live-sendingene så langt jeg har mulighet, bruker portalen og følger med på Facebook. Jeg vil påstå at det å ha et forhold Yogauniverset og Renée er blitt en viktig del av nettverket mitt. I portalen finner jeg flotte verktøy i form av ulike praksisfilmer, og i dialog her på gruppa kan jeg få råd og veiledning, eller komme med egne innspill. Veldig takknemlig for alt sammen."
Solveig
Langtidssykemeldt etter bilulykke, pedagogisk leder og barneyogalærling
Skriblerier og funderinger om yoga, helhetlig helse og livet...
