Pust for livskraft
Visste du at måten du puster på er det som har aller mest å si for livskraften din? Lær deg helt enkle teknikker for å oppnå mestring og lindring i alle livets situasjoner gjennom pusten. Pusten din er det enkleste, mest tilgjengelig og mest potente redskapet du har!
Med dette kurset får du mer igjen for investeringen din enn med noe annet. Teknikkene, som jeg guider deg grundig gjennom, vil ha stor innflytelse på din fysiske, mentale og emosjonelle helse. Både akutt når livet skjer, og på sikt når pusten din blir dypere og du hvert minutt på døgnet henter mer energi og samtidig slipper mer stress - enn før.
Noe av det pusten kan gi deg:
- Mindre stress og mer energi
- Bedre søvn og evne til ro
- Lindre smerter og slippe spenninger
- Balansering av blodtrykk og andre systemer i kroppen
- Lindre angst og løfte emosjonelt
- Mer livskraft definitivt
Kom i gang i dag med det enkleste og mest potente verktøyet du har. 5 minutter om dagen vil endre livet ditt 💜
HELT KLART NOE JEG TRENGERHender det at du...
- Har skuldrene oppunder ørene, og ikke klarer å slippe dem ned
- Det spinner i hodet og du føler deg overveldet
- Mangler energi til å komme gjennom dagen med en god følelse i kroppen
- Sover dårlig og sliter med å sovne inn
- Vanskelig å finne ro og slappe av når du endelig har sjansen
- Opplever tilløp til angst eller panikk
- Kjenner på nedstemthet og/eller forvirring
- Føler generell utilfredshet - og at du er på siden av deg selv
- Ønsker å få kropp og sinn i balanse og rett og slett ha det bra på innsiden av deg
Pusten din kan hjelpe deg med alt dette og så mye mer. Første bud er å få pusten ned i magen, vi er alle naturlige magepustere, men de fleste av oss avlæres tidlig i livet. Når kulturen forteller oss at vi må holde inne..
Med disse enkle teknikkene har du mestring, lindring, og sentrering på fingerspissene dine når som helst og hvor som helst - og det vil virkelig føre til at du beveger deg gjennom livet med mer letthet og ynde.
Forskning og erfaring viser at bare 5 minutter bevisst pust om dagen vil endre din livskvalitet.
Pustekurset består av:
- 3 Introvideoer
- 8 enkle pusteteknikker (som kan brukes i alle situasjoner) - stressreduserende, energi, hvile, livskraft, angst, kjerne, balanse mm
- 8 potente pustemeditasjoner - selvtillit, søvn, emosjonelt stress, klarhet mm
- 3 bonusvideoer med komplette yogaprogram (pust, øvelser, hvile og meditasjon) for stress og utbrenthet, samt egen avspenning
- Mulighet til å få oppfølging, stille spørsmål og få svar på det du lurer på i minimum 2 måneder
- Tilgang til kurset så lenge det ligger ute og i minimum 2 år
- Alt for kun 999,- kr. Mer tilbakebetaling for pengene og tiden din vil du ikke få - enn hvis du lærer deg disse enkle teknikkene og bruker meditasjonene.
