Yoga for barn med Grete
Kurs med oppstart i uke 33 - 5 ganger til og med uke 37.
Barn ned i barnehagealder kjenner på stress, og vi voksnes stress smitter over på barna. Tenk å lære å roe ned uavhengig av det som skjer rundt tidlig i livet, og bære den egenskapen med seg gjennom livet 🐝 Nå kan ditt barn møte Grete på matta 🧚🏼♀️
Yoga for barn - fra 4 til 9 år - mandager fra kl 1645 - 1730
Dette er yogalek med barn basert på MediYoga kidz, som er laget for å gi barn muligheten til å finne sitt eget indre rom, der de kan finne roen uavhenging av hva som skjer rundt dem. Forskning viser at yoga gir barn bedre konsentrasjon og tålmodighet, større selvfølelse og økt empati. Timene er prestasjonsfrie og vi balanserer mellom aktivitet og hvile. Grete bestreber seg på å se hvert enkelt barn og at barna skal føle seg 100 prosent trygge.
PÅMELDING
Om Grete
Grete er utdannet MediYogainstruktør med tilleggsutdannelse i MediYoga Kidz. Hun oppdaget yoga for egen del i 2018 og har gått jevnlig på kurs og drevet egenpraksis siden. Hun er mor til en på 5 og en på 6 år som hun også har tatt med på yoga hjemme gjennom flere år. Grete ser virkelig verdien i å finne pusterom i hverdagen i et samfunn som kan være stressende for både voksne og barn. Hun jobber også som sykepleier, har jobbet i barnehage, og har tidligere jobbet noen år som instruktør og personlig trener på Fresh Fitness.
Grete har et varmt hjerte som rommer alle, og jeg er så glad for å kunne tilby ditt barn å komme å treffe Grete på matta i Forandringsrommet❣️
Kom hjem til deg selv og spill hovedrollen i eget liv
