Prøv om disse ordene passer:

«Jeg er lei meg

Vær så snill å tilgi meg

Tusen takk

Jeg elsker deg»

Si dem høyt eller inni deg, til deg selv eller til Gud eller til universet – hva enn du kaller det. Si det så mange ganger du vil og la følelsene få komme.

 Jeg startet dagen med disse ordene, jeg skal starte hver dag nå med disse ordene.

Denne praksisen kalles Ho’oponopono er en helende praksis fra Hawaii - hvor du tar ansvar for det du tiltrekker deg.

Det sies at en terapeut fra Hawai healet et helt fengsel med sinnslidende (liker ikke ordet men fant ikke ett annet), kriminelle uten å ha møtt dem – gjennom denne praksisen.

Hvorfor kan dette frembringe et mirakel?

Jo fordi hele vår ytre verden er en refleksjon av vårt indre. Alt starter og slutter med oss selv. Underliggende følelser av bitterhet, sinne, skam eller fortvilelse manifesterer seg ikke bare i kroppene våre, men også i våre ytre liv.

Det du føler innerst inne er det du sender ut til universet. Vibrasjonen din som universet matcher. Alt i deg som du ennå ikke har healet ligger der som blokkeringer i livet ditt. Når du sier disse ordene tar du ansvar for å rense ut hos deg og det vil gjenspeile seg i din ytre verden.

Jeg har selv opplevd mange ganger at mantraer er utrolig virkningsfulle. De har stor evne til å høyne våre vibrasjoner. Hvilket i realiteten bare betyr at vi rett og slett føler oss bedre.

Vi føler oss lysere. Føler oss gladere. Føler oss lettere. Føler oss friere. Føler mer kjærlighet for oss selv og andre.

Alt vi trenger har vi i Moss!?

Ha ha ha. Her skulle det stå i OSS, men mikrofonen hørte i Moss.  ;) :D

Da er det bare å sette i gang:

«Jeg er lei meg

Vær så snill å tilgi meg

Tusen takk

Jeg elsker deg»

Føl det! Men det! Gjenta ved behov.