KundaDance med Arlen
Kurs med oppstart i uke 1 - 11 ganger til og med uke 12. (Kurspause i uke 8)
Vi er så heldige å få Arlen til å holde timer på onsdager. Denne yogadans mixen er supergøy!
KundaDance - for alle -
onsdager fra kl 1730 - 1830
‼️Påmelding foreløbig stengt - send E-post til [email protected] hvis du ønsker å gå på kurset‼️
Få et dopaminkick av de sjeldne og ha det skikkelig gøy på disse timene. Kundadance er en blanding av dans, kundaliniyoga, Tai-chi og Qigong - til heldende musikk frekvenser. Du får et skikkelig løft. Du får varierende tempo og puls, og lander i en vidunderlig hvile til slutt. Alt på bare 60 minutter.
PÅMELDING PÅMELDING - 2 avdragOm Arlen
Medisinsk Yoga og etter hvert Kundalini Yoga ble redningen for Arlen når kroppen sa stopp. Arlen har bred og variert yogaerfaring og er blant annet sertifisert Kundalini yogalærer og KundaDance instruktør ved Maya Fiennes. Hun trives godt på yogamatta, på fjelltopper og i kaldt vann 🥶
Arlen har en herlig og smittende energi. Hun tar deg inn i de forskjellige øvelsene med stødig hånd, og du får kjenne på energien du skaper. Jeg er så stolt over å ha henne i Forandringsrommet 🌸
Kom hjem til deg selv og spill hovedrollen i eget liv
