Hvor tungt bærer du?

Se for deg dette:

Du er på en reise. Du bærer på en stor og tung koffert. Det gjør reisen din vond og vanskelig. Det er direkte ubehagelig og veldig upraktisk å drasse på den tunge kofferten. Det hindrer deg i å gjøre mange ting som du egentlig har lyst til å gjøre. Kofferten er hele tiden i veien. Og det verker i kroppen av det tunge drasset.

Hvorfor ikke sette kofferten fra deg? Kanskje det er skummelt.. Kofferten gir deg noe, ellers så ville du ikke ha drasset på den. Kanskje du har noe oppi der som du vet du har trengt før, (et sverd og et skjold, for eksempel.. ) så bærer du det med deg for sikkerhets skyld, i tilfelle du trenger det igjen… Selv om du vet at det ødelegger hele opplevelsen din. Hele reisen din…

Hvis det føles rart å sette hele kofferten fra deg, så trenger du ikke å gjøre det på et blunk. Du kan begynne med...

Les videre...

The joy in repetition.

Uncategorized Jul 28, 2021

Alignment - på matta og i livet.

〰〰〰

Jeg og matta. En onsdag. Med roseolje, levende lys, musikk (Billie Eilish) og trommende styrtregn utenfor vinduet.

〰〰〰

Jeg tråkker på matta. Kjenner det deilige, faste underlaget under føttene. Jording umiddelbart.  Jeg har all verdens tid. Ingen agenda. Uten det å la kroppen ta ledelsen. Kroppen min går i gang, og velger de samme grunnleggende bevegelsene som den har gjort i 9 år nå. Jeg blir ikke overrasket. Den elsker det. Jeg elsker det.

Du lurer kanskje på hvordan jeg kan gjøre de samme bevegelsene år etter år uten å kjede meg? Det er fordi det er mer å lære der. Det er alltid mer å lære. Alltid et nytt lag.

Plutselig merker jeg hvor jeg tar snarveier, hvor jeg vakler, hvor jeg holder igjen, hvor jeg gjør det unødvendig vanskelig for meg selv, hvor jeg kan åpne hjertet mer - den bittelite, fine justeringen som...

Les videre...

Vær et sjøgress

Uncategorized Jun 26, 2021

«Vær et sjøgress»

Min første blogg kommer til deg fra: Meg sittende i bakgården en solskinnslørdag etter endelig å ha fått bakgården min tilbake etter nesten 2 uker med måkeokkupasjon

Jeg hører pipene fra måkebarna på «den andre siden»

〰〰〰

«Vær som et sjøgress» sa en behandler til meg nylig. Bølge med, bli fraktet hit og dit.
Ja.. og nei, hva når bølgene er «feil»?
Kan bølgene være feil?
Og hva er bølgene?

Vi snakket om det å ha en måkefamilie i bakgården m.m... Å velge å fokusere på hvor teit det er å ikke få nyte deilige sommerdager og HIITE på gresset i bakgården i fred og ro.. eller være som et sjøgress...

Og hvorfor er ikke det det samme som å bli kontrollert av ytre omstendigheter? Å bølge med som et...

Les videre...
Close

50% Complete

Jeg vil vite mer om Hel og Fri kurset så snart det blir lagt ut